從169kg到77kg,減肥成功之後全世界都在罵她!她居然…… - lovek01


獨家︱從169kg到77kg,減肥成功之後全世界都在罵她!她居然……

 

都說減肥的效果比整容還猛,看了這個姑娘減肥成功前後的對比圖之後,我相信了。

 

 

這位姑娘來自於紐西蘭,叫SimoneAnderson(西蒙·安德森),在她減肥前體重已經達到了350斤,350斤這已經是兩個壯漢加起來的體重了,放在一個姑娘身上,讓這位姑娘看起來很是辣眼睛!

 

350斤的體重已經對西蒙的生活造成了一定的困擾,也已經威脅到了她的健康。為了有正常的生活,健康的身體,24歲那年西蒙痛下決心開始健身減肥!她通過科學飲食、運動以及適當的抽脂手術減掉了一頭豬的重量。

 

這是她減肥過程中的一張對比圖。

 

抽脂20kg之後和現在的對比圖。

 

減肥成功後的西蒙迫不及待的把自己的減肥前後對比照貼在了網上,然後滿心歡喜的期待著眾多網友的鼓勵,也希望通過自己能激勵更多的人去健身去改變自己!

但實際上,事情並沒有像她想象的那樣,也沒有像網上說的瘦了之後,全世界都會來幫你!她貼出照片後得到了一片罵聲……

 

 

原因是西蒙減肥前後反差太大,讓很多人認為西蒙的減肥對比照是用PS軟體修出來的,還有人說這根本就不是一個人!

 

 

 

直到她發了這2張照片,一下子所有人都閉嘴了!


因為以前體重過大西蒙的皮膚已經被撐大,在瘦下來後身上留下了很多多餘的鬆弛皮膚。看到這兩張照片後,以前罵過西蒙的網友開始表示抱歉,並對她豎起了大拇指!

 

 

 

之後,西蒙驚人的減肥史被國外的一家媒體報道了。

 

她的故事激勵了很多肥胖的人開始運動,開始走進健身房。

 

 

 

13歲的她就胖成了左邊這副模樣,當好友將對比圖發給她時,她自己都覺得發生在她身上這一切是多麼不可思議。

 

和朋友們一起拍的對比圖,瘋狂減重92kg的變化果然驚人!

 

 

來看看她現在的身體狀態,其實可以看出皮膚通過減肥之後還未完全褪去的鬆弛痕跡。

 

抽脂手術後留下的疤痕正在逐漸淡去。

 

來看看她是怎麼減下來的,減肥期間,她十分注意控製飲食。

蔬菜沙拉搭配細面條,她吃了整整11個月!健身是她生活的一部分了。「我不想回憶剛開始我有多痛苦,你要相信我,我哭得比任何人都要痛苦。但是我挺過來了,就像現在這樣。」

 


蔬菜沙拉。即使瘦下來的她每天的食物大多也是這樣的。

牛油果沙拉。雖然它的脂肪含量比其他水果高,但仍然不影響它高居減肥食品榜。每顆牛油果約含脂肪29g,但其脂肪是多不飽和的脂肪酸,跟牛油中的飽和脂肪酸完全不同。不僅能有益心髒健康,讓肌膚變得更有彈性光澤,維持胸部的彈性豐盈,還會增加飽腹感,即使早餐隻有一盤加入牛油果的沙拉,也不會很餓,讓你進食的食物明顯減少。

 

偶爾一頓加了蝦肉的蔬菜沙拉,她便覺得這是最美味的午餐,真是個容易滿足的菇涼啊~

水果沙拉。吃不下草的可以試試水果沙拉,香蕉是營養豐富的腸胃調節飲品,能預防便秘,而且容易令人有飽腹感,與火龍果、奇異果完美搭配,再加上口感濃鬱的酸奶,風味獨特。

 

減肥那段時間她幾乎每天淩晨5點就起床去健身房運動。即便現在也堅持去健身。

 

 

偶爾也去騎車

 

愛上運動之後的她練出了緊實的肌肉,真是美炸了。

 

 

很美對不對?

西蒙用事實告訴我們,越努力越幸運。

這個世界上沒有天生的胖子,也沒有瘦不下來的胖子,隻要肯堅持,你一定可以瘦下來!

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