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恢復視力,就用這招!近視眼、老花眼三個月恢復到1.0


上班對著電腦,下班對著電視,上下班路程中還看著手機,有沒有覺得眼睛看東西越來越模糊,就算戴上眼鏡也阻止不了視力的下降,小編的一個朋友跟小編抱怨說:「近視眼就是五米開外雌雄不分,十米開外人畜不辯……」


不用著急,小編現在就給大家介紹幾種能夠幫助恢復視力的方法吧!

捏手腕眼不花,看得清!養老穴有清頭明目,舒筋活絡的作用。經常按揉此穴,對緩解近視眼、老花眼都有好處。

快速取穴:手背朝上,以此狀態觀察手腕的小指側,可以肉眼看出骨骼突出部分。手指觸摸此部分,可摸到裂縫,養老穴就在裂縫中。按摩方法:每天早晚各指壓10次至20次即可,這樣反覆指壓,3個月左右,穴位的疼痛感就會消失,眼疾也會慢慢得到緩解。捏手指抑製白內障!這組穴位分別位於拇指關節的兩側及中間處。明眼穴和鳳眼穴可改善急性結膜炎,還可以抑製老人性的白內障。平時眼睛容易疲勞的人,每天要刺激這三個穴道兩次,隻要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。

(在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道,分別是明眼、鳳眼、大空骨。)按眼眉頭不暈,頭不痛攢竹穴具有疏肝、明目醒腦,改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動等功效。

快速取穴:該穴位於眉毛內側邊緣凹陷處。按揉前要將手洗乾淨,以免眼睛感染。此外,力度要適中,以略感酸痛為宜,以免用力太大傷及眼球。

組方:帶核的龍眼、枸杞子各適量。


做法:

加水煮成茶,龍眼核不必打碎。用法:代茶飲,每天喝,至少連喝兩個月。請飯後喝,效果最佳。


療效:一切跟眼睛的水晶體不正常有關的眼睛問題,包括近視,遠視,散光等等。


重點:一定要用龍眼核,隻用龍眼肉,則效果折半。建議:請飯後喝,效果最佳。(因為病在頭部,而飯後喝會使藥性發揮在頭部較多,也就是此方的目的。)老花眼發生多在40~45歲,這跟用眼過多,使睫狀肌緊繃、彈性疲乏有關。


以下的眼部保健操可每天早晚各做1次,也可以利用電視廣告、通勤零碎時間分開做。若眼睛有發炎、潰瘍、癢等狀況,或眼周皮膚有損傷,先不要按摩或用熱茶熏眼。

第1招:轉動眼球眼睛向上、向下緩慢各看6次,眼睛向左、向右各看6次,兩眼球轉動,順時針轉10次,逆時針轉10次。 


第2招:看遠看近伸直左手或右手,眼睛注視手掌紋路,緩慢彎曲手肘、收回手掌直到快貼至臉部,再伸直,反覆6次。 


第3招:眨眨雙眼許多人長時間用計算機,常忘了眨眼,先用力睜大雙眼,再用力閉上雙眼,各做10次。 


第4招:按睛明穴閉眼,用拇指與食指指腹,按眼內角上方凹陷處,先向下按後向上擠,一按一擠算1下,重複12下。 


第5招:按摩眼眶閉眼,用左右手中指和食指指腹,從眉頭沿上眼眶按摩到眉尾,先按上眼眶10次,再按摩下眼眶10次。 


第6招:按摩眼部閉眼,將左右手食指、中指、無名指併攏,用三指指腹輕向下按壓眼球10下。 


第7招:溫熱雙眼兩手掌搓至發熱,閉眼,用雙手掌心的下半部,輕輕蓋在閉起的雙眼上,默數36下,再慢慢睜眼。


冰凍三尺,非一日之寒;滴水石穿,非一日之功。想要視力恢復到1.0,就要持之以恆的堅持做下去,不能三天打漁兩天曬網,做下去,你就會有驚奇的發現的。

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